Premier échange
Comprendre votre situation et vos objectifs.
Chaque mouvement compte
Activité physique adaptée & santé
Bouger, progresser,
retrouver confiance.
Un accompagnement personnalisé pour commencer, reprendre ou poursuivre une activité physique adaptée à votre santé, à vos capacités et à vos objectifs.
Bilan initial Programme personnalisé Suivi évolutif
Une APA pour chacunIndividuel ou collectif • Adapté • Progressif
Choisir le bon point d’entrée
Une information claire, selon votre besoin.
01
Accompagnements individuels
À domicile, en extérieur ou en salle, dans un cadre défini selon votre situation.
Découvrir 02Ateliers collectifs
Des séances et cycles construits autour des objectifs du groupe.
Découvrir 03Structures et professionnels
Orientation, continuité d’accompagnement, ateliers et sensibilisation.
DécouvrirVotre parcours en quatre étapes
Bilan initial
Observer vos capacités et définir des repères réalistes.
Programme personnalisé
Construire une progression adaptée et motivante.
Suivi et ajustements
Faire évoluer les séances selon vos besoins.
La qualité du lien compte autant que le programme
Nos cinq engagements
01Sécurité et adaptation02Bienveillance et écoute03Personnalisation04Communication utile05Motivation et progression
Services à la personne
Un cadre identifié pour les séances à domicile.
Certaines prestations individuelles éligibles réalisées à domicile peuvent ouvrir droit à un crédit d’impôt de 50 %, selon les conditions en vigueur et votre situation.
Comprendre le cadre SAP